Jedną z metod terapii zaburzeń psychicznych jest zastosowanie hipnozy, a w szczególności hipnoza kliniczna. Hipnoza kliniczna otwiera drzwi do podświadomego umysłu, co umożliwia dokonanie zmian w naszym sposobie myślenia i działania.
Hipnoza sugestywna polega na wprowadzeniu do podświadomości pacjenta jakiejś myśli. Gdy świadomość pacjenta powraca, podświadomość ciągle przechowuje wprowadzoną myśl i dzięki temu pacjent działa zgodnie z zakodowanymi podczas terapii wskazówkami. Można ją zastosować także przy hipnozie klinicznej. Przykładem może być rzucenie palenia. Hipnoterapeuta koduje w podświadomości pacjenta stwierdzenie, że palenie papierosów powoduje mdłości. Po zakończeniu hipnozy na samą myśl o paleniu u zahipnotyzowanego pojawiają się mdłości.
Hipnoza jest tym stanem świadomości podobnym do snu, stanem głębokiego relaksu. Hipnoza relaksacyjna jest jedną z metod radzenia sobie ze stresem i osiągnięciem harmonii i równowagi wewnętrznej. Choć nie jest to hipnoza kliniczna, równie skutecznie poprawia samopoczucie.
Hipnoza energetyczna polega na wykorzystaniu energetyki ciała hipnotyzera, wpływając na myśli, uczucia czy stan umysłu podczas hipnozy. Pozwala ona na wprowadzenie kogoś w hipnozę bez używania słów, a jedynie za pomocą przekazywania energii i jest alternatywą.
Hipnoza regresyjna polega na wyprowadzeniu pacjenta w stan, który pozawala na przypomnienie sobie wydarzeń, myśli, uczuć z przeszłości. Hipnoza regresyjna jest stosowana do rozwiązywania poważnych problemów emocjonalnych, których źródła tkwią w wydarzeniach z dzieciństwa. Podobnie jak hipnoza kliniczna, może być pomocna w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych.
