Terapia interpersonalna (ang. interpersonal therapy, IPT) to podejście terapeutyczne, które skupia się na poprawie relacji interpersonalnych. Rozwiązanie problemów wynika z trudności w komunikowaniu się i nawiązywaniu kontaktów z innymi ludźmi.
IPT jest terapią skoncentrowaną na teraźniejszości. Pomaga pacjentom zidentyfikować i zmienić negatywne wzorce interakcji z innymi ludźmi. Terapia ta składa się z czterech głównych obszarów tematycznych: żałoba, konflikty, zmiany życiowe i izolacja społeczna. Terapeuta pomaga pacjentowi w zrozumieniu, jak te obszary wpływają na ich problemy emocjonalne. Następnie pomaga w znalezieniu sposobów na rozwiązanie tych problemów.
W terapii IPT, pacjent uczy się wyrażać swoje potrzeby i uczucia w sposób klarowny i bezpośredni. Uczy się także słuchać potrzeb i uczuć innych ludzi. Terapeuta pomaga również w nauce umiejętności rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w relacjach interpersonalnych.
