Jak zacząłem żyć na trzeźwo – prawdziwa historia wyjścia z alkoholizmu
Wczoraj wieczorem, podczas spaceru z psem, zobaczyłem siebie sprzed kilku miesięcy. Mężczyzna z podpuchniętą twarzą wrzucał pustą butelkę do śmietnika. Rozglądał się nerwowo, jakby chciał, by nikt go nie zobaczył.…
12 marca, 2020
Trzeźwy alkoholik – dlaczego życie z nim bywa trudniejsze niż wtedy, gdy pił?
„On był lepszy, jak pił” – myśl, której się wstydzisz, ale która nie pojawiła się bez powodu Wyobraź sobie poranek, w którym budzisz się z przerażającą myślą: „On był lepszy,…
27 stycznia, 2020
Szczęście w drobiazgach
Na rzemyku na szyi nosiła mały notesik z ołówkiem. Oparła się o umywalkę i napisała – mam piękne rzęsy. Uśmiechnęła się do siebie. Naprawdę miała piękne rzęsy. Ale nie to…
12 grudnia, 2019Alkoholik wysokofunkcjonujący
Alkoholicy wysokofunkcjonujący, czyli HFA (ang. High Functioning Alcoholics), to grupa pacjentów z problemem alkoholowym o bardzo specyficznym obrazie uzależnienia. Z pozoru prowadzą życie, o jakim większość osób mogłoby marzyć, są zaradni, lubiani, otaczani…
5 grudnia, 2019
Jak uporać się ze stresem? Skuteczne metody psychoterapii
Stres, czyli cichy zabójca… Stres, czyli twój największy wróg… Stres, stres, stres; słowo obecnie odmieniane przez wszelkie przypadki. Czai się nie tylko w pracy; napięte są także stosunki rodzinne, nieraz…
3 grudnia, 2019
Alkoholik na dnie – historia ostatniego kieliszka i pierwszej ulgi
Prawdziwa historia mężczyzny, alkoholika na dnie, który sięgnął dna przez alkohol. Przeczytaj poruszający opis walki z uzależnieniem i decyzji, która odmieniła jego życie. Alkoholik na dnie – jak to wygląda…
27 listopada, 2019
Im bardziej na coś napierasz tym bardziej to się opiera
Czy znasz jedną z podstawowych zasad fizyki? Im bardziej na coś napierasz, tym bardziej to się opiera. Im bardziej Kubuś Puchatek zaglądał do garnuszka, żeby znaleźć miód, tym bardziej miodu…
20 listopada, 2019
Depresja – cicha choroba, która wymaga pomocy: Objawy, rodzaje i leczenie
Depresja to nie chwilowy smutek ani zwykły dołek. To poważna choroba psychiczna, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy stylu życia. Nieleczona depresja prowadzi do wyniszczenia psychicznego…
21 lipca, 2019
Uzależnienie od pomagania – kiedy dobra intencja staje się ciężarem?
Kim jest osoba, która zawsze pomaga? Często mówi się o takich ludziach "anioły wśród nas". Są delikatni, łagodni, troskliwi. Uzależnienie od pomagania sprawia, że są zawsze gotowi do pomocy, przynoszą…
11 lipca, 2019