Blog

Wieczorne obietnice, że to już ostatni raz, często kończą się tak samo - porannym lękiem, drżeniem rąk, wstydem i pytaniem, co dalej. Właśnie wtedy pojawia się dylemat: detoks czy odwyk…

Są takie momenty, gdy wstanie z łóżka kosztuje więcej siły niż cały dawny dzień pracy. Nie chodzi już o gorszy tydzień, przemęczenie czy chwilowy spadek nastroju. Jeśli codzienność zaczyna boleć,…

W wielu domach problem uzależnienia nie zaczyna się od spektakularnego kryzysu, ale od cichego napięcia. Ktoś coraz częściej znika emocjonalnie, ktoś inny przejmuje kontrolę nad wszystkim, a reszta rodziny uczy…

Są momenty, kiedy samo „muszę się ogarnąć” już nie działa. Kolejna obietnica poprawy kończy się tak samo, a codzienność zamiast wracać do normy zaczyna się coraz bardziej rozsypywać. Właśnie wtedy…

Wieczorne sprawdzanie, w jakim stanie wróci do domu. Ukrywanie problemu przed dziećmi, rodziną i sąsiadami. Ciągłe napięcie, które nie pozwala odpocząć nawet wtedy, gdy w mieszkaniu jest cicho. Pomoc dla…

Kiedy zapada decyzja o wyjeździe do ośrodka, jedno z pierwszych pytań brzmi zwykle bardzo konkretnie: ile trwa zamknięta terapia uzależnień? To zrozumiałe. Trzeba uporządkować pracę, rodzinę, zobowiązania i własny lęk…

Pierwsze dni bez alkoholu często nie przypominają ulgi, której wiele osób się spodziewa. Zamiast spokoju pojawia się napięcie, rozdrażnienie, bezsenność, lęk, a czasem także wstyd i poczucie pustki. Właśnie dlatego…

Nie każdy kryzys wygląda tak samo. U jednej osoby depresja odbiera sen i apetyt, u innej zabiera energię, sens działania i kontakt z bliskimi. Z zewnątrz można jeszcze pracować, odbierać…

Nawrót rzadko zaczyna się od samego sięgnięcia po alkohol, lek, narkotyk czy powrót do hazardu. Zaczyna się dużo wcześniej - w sposobie myślenia, w napięciu, w drobnych zmianach codziennych nawyków.…