Blog

Wieczorne sprawdzanie, w jakim stanie wróci do domu. Ukrywanie problemu przed dziećmi, rodziną i sąsiadami. Ciągłe napięcie, które nie pozwala odpocząć nawet wtedy, gdy w mieszkaniu jest cicho. Pomoc dla…

Kiedy zapada decyzja o wyjeździe do ośrodka, jedno z pierwszych pytań brzmi zwykle bardzo konkretnie: ile trwa zamknięta terapia uzależnień? To zrozumiałe. Trzeba uporządkować pracę, rodzinę, zobowiązania i własny lęk…

Pierwsze dni bez alkoholu często nie przypominają ulgi, której wiele osób się spodziewa. Zamiast spokoju pojawia się napięcie, rozdrażnienie, bezsenność, lęk, a czasem także wstyd i poczucie pustki. Właśnie dlatego…

Nie każdy kryzys wygląda tak samo. U jednej osoby depresja odbiera sen i apetyt, u innej zabiera energię, sens działania i kontakt z bliskimi. Z zewnątrz można jeszcze pracować, odbierać…

Nawrót rzadko zaczyna się od samego sięgnięcia po alkohol, lek, narkotyk czy powrót do hazardu. Zaczyna się dużo wcześniej - w sposobie myślenia, w napięciu, w drobnych zmianach codziennych nawyków.…

Są takie poranki, kiedy samo wstanie z łóżka wydaje się zadaniem ponad siły. Nie chodzi o zwykłe zmęczenie ani gorszy dzień. Jeśli od tygodni towarzyszy Ci pustka, napięcie, bezradność albo…

Są momenty, kiedy organizm przestaje „dawać radę” po alkoholu, nawet jeśli ktoś jeszcze próbuje wmówić sobie, że to tylko gorszy dzień. Drżenie rąk, lęk, potliwość, bezsenność, kołatanie serca, narastające rozdrażnienie…

Bywa, że decyzja o szukaniu pomocy zapada po jednej trudnej nocy. Drżenie rąk, kołatanie serca, lęk, wstyd i obietnica, że to już ostatni raz. Właśnie wtedy pojawia się pytanie: detoks…

Kiedy kryzys psychiczny zaczyna wpływać na sen, relacje, pracę albo trzeźwość, pytanie nie brzmi już tylko, czy szukać pomocy, ale jak ją wybrać. Terapia stacjonarna czy online - to dylemat,…