Blog

Gdy lęk przestaje być chwilową reakcją, a zaczyna rządzić snem, pracą, relacjami i codziennymi decyzjami, trudno dalej mówić sobie, że „to minie”. Właśnie wtedy pojawia się pytanie o najlepsze metody…

Kiedy w domu pojawia się uzależnienie, rodzina bardzo rzadko ma poczucie, że działa źle. Najczęściej robi wszystko, co potrafi, by ratować bliską osobę, utrzymać spokój i przetrwać kolejny dzień. Właśnie…

Nawrót rzadko zaczyna się od samego sięgnięcia po substancję. Zwykle wcześniej pojawia się napięcie, wycofanie, drażliwość, poczucie pustki albo myśl, że „tym razem dam radę kontrolować”. Właśnie dlatego leczenie nawrotu…

Pierwsze pytanie, które zadaje wiele osób w kryzysie, brzmi bardzo konkretnie: ile trwa detoks alkoholowy? To zrozumiałe. Gdy organizm jest przeciążony alkoholem, pojawia się lęk, bezsenność, drżenie rąk, kołatanie serca…

Kiedy od kilku tygodni nie możesz spać, wybuchasz złością bez powodu albo coraz częściej uciekasz w alkohol, leki czy hazard, pytanie nie brzmi już, czy szukać pomocy. Najczęściej pojawia się…

Nawrót rzadko zaczyna się od samego sięgnięcia po alkohol, narkotyk, lek czy wejścia w destrukcyjny schemat. Zwykle pojawia się wcześniej - w napięciu, zmęczeniu, izolacji, poczuciu bezradności albo w cichym…

Jeszcze niedawno miało to być tylko chwilowe odreagowanie stresu. Kilka zakładów, trochę gry online, szybki zastrzyk emocji. Z czasem jednak myśli coraz częściej wracają do wygranej, rośnie napięcie przed kolejną…

Nie każdy kryzys psychiczny wygląda dramatycznie z zewnątrz. Czasem człowiek nadal chodzi do pracy, odbiera telefony i mówi, że „jakoś daje radę”, a w środku jest już na granicy wytrzymania.…

Nie każdy problem z hazardem zaczyna się od dużych długów czy utraty pracy. Często pierwszym sygnałem jest napięcie, które pojawia się przed grą, kłamstwa wobec bliskich albo obietnice składane sobie…