Blog

Rozmowa często zaczyna się po kolejnym nieprzespanym wieczorze, odwołanym spotkaniu, zniknięciu pieniędzy albo obietnicy, która znów nie została dotrzymana. Gdy bliska osoba pije, bierze leki bez kontroli, sięga po narkotyki…

Są chwile, w których nawet prosta decyzja urasta do rangi problemu. Wysłanie wiadomości, rozmowa z przełożonym, wyjście do ludzi czy odmówienie komuś pomocy mogą wywoływać napięcie i myśl: „na pewno…

Ciało może być już w domu, a układ nerwowy nadal zachowywać się tak, jakby zagrożenie trwało. Przyspieszony oddech, napięte barki, gonitwa myśli, drażliwość albo trudność z zaśnięciem nie świadczą o…

Nie trzeba czekać, aż kryzys całkowicie odbierze Ci siłę do pracy, snu czy rozmowy z bliskimi. Pytanie, kiedy zgłosić się do psychiatry, często pojawia się dopiero wtedy, gdy codzienne funkcjonowanie…

Uzależnienie rzadko zaczyna się od decyzji: „chcę stracić kontrolę”. Częściej pojawia się jako sposób na szybkie obniżenie napięcia, poradzenie sobie z samotnością, lękiem, bezsennością albo trudnymi emocjami. Z czasem alkohol,…

Po zakończeniu odwyku wiele osób spodziewa się przede wszystkim ulgi. Tymczasem noc potrafi nadal być trudna: ciało jest wyczerpane, myśli przyspieszają, a sen nie przychodzi lub urywa się po kilku…

Głód narkotykowy potrafi pojawić się nagle: po kłótni, w drodze z pracy, podczas samotnego wieczoru albo po kontakcie z osobą, z którą kiedyś brało się substancje. W takiej chwili pytanie,…

Kiedy rozmowy kończą się milczeniem, każda drobna sprawa urasta do kłótni albo jedno z partnerów czuje się samotne mimo wspólnego domu, pojawia się pytanie: ile trwa terapia par? To zrozumiałe,…

Moment, w którym ktoś wpisuje w wyszukiwarkę frazę „prywatna terapia uzależnień przewodnik”, zwykle nie jest przypadkowy. Często poprzedzają go miesiące obietnic składanych sobie lub bliskim, narastające napięcie, wstyd, utrata zaufania…